दारू के बदबु हटाने के 10 बेहतरीन तरीके, जिसमें ज्यादा खर्च नहीं है

 

           दारू पीने के बाद मुंह से आने वाली बदबू कई लोगों के लिए असहज स्थिति पैदा कर सकती है। इसके लिए कई सस्ते और प्रभावी घरेलू तरीके हैं, जो बदबू को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यहाँ 10 बेहतरीन तरीके दिए गए हैं:

1. पानी पिएं:

• कैसे मदद करता है: शराब शरीर को डीहाइड्रेट करती है, जिससे बदबू बढ़ जाती है। पानी पीने से शरीर में हाइड्रेशन बना रहता है और शराब की दुर्गंध को कम करने में मदद मिलती है।
• कैसे करें: शराब पीने के बाद पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, और बार-बार मुंह में पानी घुमाकर कुल्ला करें।

2. लौंग (Cloves) चबाएं:

• कैसे मदद करता है: लौंग में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो बदबू मारने और मुँह को ताज़ा करने में मदद करते हैं।
• कैसे करें: 1-2 लौंग को धीरे-धीरे चबाएं। यह आपके मुंह की बदबू को नियंत्रित करने में मदद करेगा और शराब की दुर्गंध को दबा देगा।

3. पुदीना (Mint Leaves):

• कैसे मदद करता है: पुदीना अपने ताजगी देने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल बदबू को ढकता है बल्कि आपके मुँह को ताजगी का एहसास भी देता है।
• कैसे करें: ताजे पुदीने की पत्तियाँ चबाएं या पुदीने की चाय पिएं। इसका प्रभाव तुरंत महसूस होता है।

4. नींबू का रस:

• कैसे मदद करता है: नींबू का रस एसिडिक होता है, जो शराब की बदबू को बेअसर करने में मदद करता है। साथ ही यह मुँह को ताजगी प्रदान करता है।
• कैसे करें: एक गिलास पानी में आधे नींबू का रस मिलाएं और इसे पी लें या इससे कुल्ला करें। इससे बदबू कम होगी।

5. जीरा या सौंफ चबाएं:

• कैसे मदद करता है: जीरा और सौंफ में प्राकृतिक तेल होते हैं जो मुँह की बदबू को मारते हैं और मुँह को ताजगी देते हैं।
• कैसे करें: शराब पीने के बाद 1-2 चम्मच सौंफ या जीरा चबाएं। यह मुंह में ताजगी लाएगा और दुर्गंध को कम करेगा।

6. अदरक के टुकड़े चबाएं:

• कैसे मदद करता है: अदरक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुँह की दुर्गंध को बेअसर करते हैं और ताजगी लाते हैं।
• कैसे करें: अदरक का एक छोटा टुकड़ा धीरे-धीरे चबाएं। इससे मुँह की बदबू कम होगी और मुँह में ताजगी बनी रहेगी।

7. टूथपेस्ट से ब्रश करें:

• कैसे मदद करता है: मिंट या फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करने से बदबूदार बैक्टीरिया का सफाया होता है और मुँह ताज़ा महसूस करता है।
• कैसे करें: शराब पीने के तुरंत बाद ब्रश करें। यदि मुमकिन हो, तो आप एक बार और ब्रश कर सकते हैं ताकि बदबू पूरी तरह से खत्म हो जाए।

8. बेकिंग सोडा और पानी से कुल्ला करें:

• कैसे मदद करता है: बेकिंग सोडा बदबू को बेअसर करता है और मुँह के पीएच लेवल को संतुलित रखता है।
• कैसे करें: आधा चम्मच बेकिंग सोडा एक गिलास पानी में मिलाएं और इससे कुल्ला करें। यह मुँह की बदबू को दूर करने में मदद करेगा।

9. दही का सेवन:

• कैसे मदद करता है: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो मुँह के बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और बदबू को कम करते हैं।
• कैसे करें: शराब पीने के बाद 1-2 चम्मच दही का सेवन करें। यह आपके मुँह की दुर्गंध को कम करेगा।

10. सेब या संतरा खाएं:

• कैसे मदद करता है: फलों में मौजूद एसिड और प्राकृतिक शर्करा शराब की दुर्गंध को तटस्थ करने में मदद करते हैं।
• कैसे करें: शराब पीने के बाद एक सेब या संतरा खाएं। इन फलों की ताजगी आपके मुँह को साफ करेगी और बदबू कम करेगी।

अतिरिक्त सुझाव:

• जीभ की सफाई: शराब पीने के बाद जीभ पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जो बदबू का कारण बनते हैं। ब्रश करते समय जीभ को भी अच्छी तरह से साफ करें।
• माउथवॉश: अगर आपके पास माउथवॉश है, तो शराब पीने के बाद इसका इस्तेमाल करें। माउथवॉश में मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व मुँह की बदबू को खत्म करने में मदद करते हैं।

निष्कर्ष:

उपरोक्त सभी तरीके सस्ते, सरल और प्रभावी हैं। इनमें से किसी भी विधि का प्रयोग करके आप शराब पीने के बाद मुँह की बदबू से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।